Vander Potiguar
Meu nome é Vander Luiz, sou educador físico, com pós-formação em Bases Fisiológicas do Treinamento Personalizado e Nutrição Esportiva. A satisfação em poder contribuir à qualidade de vida das pessoas e no resgate de sua autoestima é o combustível para que, todos os dias, minhas aulas sejam ministradas com responsabilidade e destreza, e não há nada melhor que constatar a satisfação do meu alunado e a sua felicidade na realização dos seus objetivos. A comunicação entre aluno e treinador é essencial para a obtenção de resultados positivos, por esse feito, acredito que o contato dialogal garanta o máximo de informações, respeitando sempre o princípio da individualidade biológica. Dessa forma, direciono o atendimento para um caminho mais curto, seguro e saudável, possível. Está esperando o que para concretizar seus objetivos? Venha fazer parte desse time de campeões! Priorize sua saúde e garanta bons resultados!
.:: Serviços ::.
Selecione qual tipo de serviço você deseja obter mais informações:
Treinos Personalizados
Em todos os meus serviços, começo fazendo uma entrevista. Farei perguntas para obtér mais informações sobre você: Como seus horários, lesões (caso tenha), rotina, peso, altura, uso de medicamentos, local(is) de treino, objetivos entre outros itens relevantes ao trabalho do educador.
PERFORMANCE
Logo após concluída a análise das suas informações (anaminese), você receberá seu primeiro protocolo de treinamento. É muito importante que ele seja executado conforme prescrito por mim. Mas fique tranquilo(a), caso não goste de algo, baste me avisar que farei o possível para ajusta-lo.
Condicionamento físico
Faremos periodicamente uma análise dos seus resultados. Para isso poderei utilizar alguns equipamentos como balança, fita métrica. Se você escolher a consultoria on-line, solicitarei que envie fotos nas posições: frente, costas e de lado: para compararmos como seu corpo está respondendo aos estímulos dados.
OBJETIVOS
Durante toda minha consultoria, teremos contato semanalmente para verificação dos resultados alcançados e frequência do seu protocolo. O trabalho em equipe será primordial para alcançar seus objetivos. Após a escolha do seu plano, analisarei o questionário (anamnese) e planejarei seu programa em cima das suas especificidades.
Consultoria On-line - Selecione seu plano
A Team Vander Luiz/Potiguar – Consultoria Online é a montagem de um programa de treinamento, dentro das suas necessidades individuais: ganho de massa muscular, perda de gordura corporal e manutenção da saúde em geral. Individualidades são respeitadas e estudadas, afinal, todos nós podemos e devemos praticar atividades físicas, basta ter a coerência na hora da prescrição do treino e não ter medo de tentar algo novo. Uma consultoria fitness completa com 1 a 6 meses de acompanhamento online e acesso exclusivo ao aplicativo Body Fit Team. Você terá o seu treino na palma da mão.
PLANO BÁSICO
- 30 dias de consultoria
- App exclusivo para alunos
- Suporte on-line via whatsapp
R$199mensal
PLANO SILVER
- 90 dias de consultoria
- 3 treinos (a cada 30 dias)
- App exclusivo para alunos
R$399trimestral
PLANO GOLD
- 180 dias de consultoria
- 6 treinos (a cada 30 dias)
- App exclusivo para alunos
R$699semestral
Personal Trainer Presencial
Este serviço está disponível na cidade de Itapema/Santa Catarina.
Agende aqui sua aula gratuita e conheça a metodologia do trabalho. A 1ª mensalidade com 50% de desconto.
10 anos de experiência nessa atividade faz com que o Vander tenha autoridade na hora de definir quais ferramentas utilizar em treino para chegar ao seu objetivo. Aulas com horários flexíveis e acompanhamento adequado, garantem a motivação necessária. Individualizar o treino quer dizer que todo o planejamento será estruturado considerando sua situação atual: seu peso, nível de condicionamento físico, idade, preferências, limitações, objetivos, entre vários outros pontos.
Fases do Atendimento personalizado:
– Seu treino fica mais seguro
– Você se torna mais disciplinado
– O resultado aparece
– Se torna um estilo de vida
Plano Individual
- 30 dias de consultoria
- App exclusivo para alunos
- Treinos Personalizados
R$320à partir
PLANO DUPLA
- 30 dias de consultoria
- App exclusivo para alunos
- Treinos Personalizados
R$256à partir
Avaliação Física - Selecione seu Plano
Avaliação Física pode ser considerada uma ação ampla que envolve a coleta, a análise e a interpretação de dados provenientes de testes e medidas, os quais tornam possível identificar o nível de aptidão física de um individuo. A avaliação é composta de múltiplos testes que são instrumentos de coleta de dados validados cientificamente e que vêm sempre acompanhados de normas para sua interpretação, condições de aplicação e correção uniformes. Saiba mais sobre este serviço em Dúvidas Frequentes.
Dúvidas Frequentes
Cada plano de treinamento tem durabilidade de 30 corridos.
Após a confirmação do pagamento, você receberá um questionário por e-mail para que seja respondido. Após eu analisar seu questionário irei prescrever seus treinos.
Seu treino será encaminhado em até 5 dias úteis após pagamento e preenchimento do questionário.
- Avaliar o estado do indivíduo ao iniciar a programação.
- Detectar deficiências, permitindo uma orientação no sentido de superá-la.
- Auxiliar o indivíduo na escolha de uma atividade física, que além de motiva-lo, possa desenvolver suas aptidões.
- Acompanhar o processo de crescimento e desenvolvimento dos alunos
- Balança de Bioimpedância Corporal: analisa o funcionamento do organismo, através do levantamento de dados como o de percentual de gordura, músculo, hidratação e peso do indivíduo.
- Banco de Wells: teste de flexibilidade para medir a amplitude do alongamento da parte posterior do tronco e pernas.
- Dinamômetro 1 a 90 kg: utilizado para medir a intensidade da força. Essa intensidade pode ser medida em quilograma-força e em Newton.
- Estadiômetro compacto de parede: o equipamento mais indicado para realizar a mensuração da estatura durante uma avaliação física.
- Paquímetro: equipamento utilizado para medir comprimentos e diâmetros ósseos. Ele é um instrumento fundamental para acompanhar a composição corporal e avaliar o crescimento.
- Adipômetro Clínico Tradicional: é um equipamento utilizado para medir a espessura de dobras cutânea. Através dessas medidas é possível obter valores da composição corporal.
- Simetrógrafo de parede tipo banner: utilizado para avaliar desvios posturais através da observação de pontos anatômicos.
- Aparelho de pressão digital de pulso.
- Oxímetro: aparelho para medir a oxigenação do sangue.
Após receber seu treino, você terá acesso ao meu número de whatsApp e e-mail para que suas dúvidas sejam respondidas.
Se você tem desejo e vontade de emagrecer, perder gordura corporal, definir os músculos, acabar com as celulites e se compromete a realizar 100% do que eu irei lhe orientar: SIM, essa consultoria é para você!
Eu já fui professor de sala de musculação e, durante essa jornada, eu tinha apenas 10 minutos para montar um treino para os alunos e, muitas vezes, não era possível deixar o treino personalizado como eu queria, devido ao pouco tempo e à quantidade alunos e a cobrança por agilidade dos gestores da academia. Já na minha consultoria online, eu tenho muito mais tempo para prescrever o melhor treino para você. De acordo com seu questionário, penso em cada detalhe para que você receba o melhor treino e tenha os resultados que você espera. Esse é o segredo do meu trabalho e que gera tantos resultados às alunas do meu time. Por esse motivo você deve investir na consultoria on-line.
Sim. Além de Itapema, SC, tenho alunos no Brasil inteiro e até no exterior: EUA, Holanda, Portugal, Espanha, França, Argentina, Itália, Austrália, entre outros países.
feedback dos alunos
Já treino há anos, mas andei desestimulada, sem foco e sem um treino com objetivos. Procurei o Vander para uma consultoria; ele montou meu treino de acordo com minha rotina. Em um mês pude ver ótimos resultados. Agora, com a quarentena, o Vander adaptou os meus treinos para que eu pudesse utilizar os materiais que possuo em casa, estou muito feliz com os resultados. Tenho certeza que estou nas mãos de um profissional serio e totalmente entregue ao que se propõe a fazer.
Paula PantojaAluna
Já treinava há 10 anos antes de conhecer o Vander, sempre fui adepta a praticar musculação e fazer dieta. Mas nunca alcançava os objetivos esperados, depois que eu comecei o acompanhamento com ele percebi os resultados muito significativos em tão pouco tempo, em menos de 1 ano. O treino é super individualizado para as particularidades de cada um, esse é o grande diferencial. Indico de olhos fechados o trabalho dele, realmente o acompanhamento de uaaam excelente profissional faz toda a diferença. Aquele profissional que está sempre buscando se atualizar, sempre atrás de conhecimento para proporcionar o melhor para todos os seus alunos, obrigada por todo puxão de orelha e pelos ralhos no meio do treino! Haha você é top!
Mayra BragaAluna
Já treinava há 10 anos antes de conhecer o Vander, sempre fui adepta a praticar musculação e fazer dieta. Mas nunca alcançava os objetivos esperados, depois que eu comecei o acompanhamento com ele percebi os resultados muito significativos em tão pouco tempo, em menos de 1 ano. O treino é super individualizado para as particularidades de cada um, esse é o grande diferencial. Indico de olhos fechados o trabalho dele, realmente o acompanhamento de um excelente profissional faz toda a diferença. Aquele profissional que está sempre buscando se atualizar, sempre atrás de conhecimento para proporcionar o melhor para todos os seus alunos, obrigada por todo puxão de orelha e pelos ralhos no meio do treino! Haha você é top!
LarissaAluna
Conheci o Vander através de indicação, e logo fui até suas redes sociais para conhecer seu trabalho. Logo vi que entendia do assunto, por ser atleta, e por ver os resultados excelentes de seus alunos. Isso me deixou muito confiante de que alcançaria meus objetivos. Não perdi tempo e fechei a parceria. Após esses meses de treino estou bastante satisfeita não só pelos resultados, mas também pela conduta e profissionalismo dele. Super-recomendo!
Jaynne DinizAluna
Minhas Redes Sociais